貝のこと

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貝には、私たちの体や細胞の状態を正常に戻そうとする作用をするタウリンが豊富に含まれています。タウリンは、生命活動維持物質。そんなタウリンが不足すると
●心臓機能の低下
●高血圧症を誘因
●肝臓の機能の

貝のこと

牡蠣イメージ

美肌作りに欠かせない”亜鉛”。亜鉛には細胞分裂を活性化させ皮膚の再生を促進する効果があります。皮膚の再生を促してターンオーバーを正常化してくれるので肌荒れの改善やアンチエイジング効果、シミなどの改善が期待出来るそうですよ。

貝のこと

はまぐりイメージ

貝は海水に溶けているミネラル、栄養素を、貝殻の中に閉じこめています。カルシウム・鉄分などのミネラル・ビタミンが豊富。そして、肉類に負けない良質のたんぱく質を多く持っています。また、貝はダシがよく出ます。それは昆布の旨味である

貝のこと

貝イメージ

「貝」は実はズバ抜けた栄養食材だってしってますか?それでいて高タンパクで低脂肪&低カロリー!
糖質はほとんど含みません!なので、ダイエットに最適。
貝の良さは、その「味」。そして豊富な栄養価にあります。肉類に